世界上有哪些运动「世界上有哪些运动可以增高人的身体」
世界上有哪些运动
世界上有哪些运动可以增高人的身体
世界十大体育运动?1、足球排名榜单第一位的是足球。足球(football),有“世界第一运动”的美誉,是全球体育界最具影响力的单项体育运动。足球起源于中国古代战国时期的齐国,当时把足球名为“蹴鞠”,汉代蹴鞠是训练士兵的手段,制定了较为完备的体制。现代足球起源地是在英格兰。传说在11世纪,英格兰与丹麦之间有过一场战争,战争结束后,英格兰人在清理战争废墟时发现一个丹麦入侵者的头骨,出于愤恨,他们便用脚去踢这个头骨,一群小孩见了便也来踢,不过他们发现头骨踢起来脚痛,于是用牛膀胱吹气来代替它——这就是现代足球的诞生。2、篮球篮球,英文(basketball),起源于美国马萨诸塞州,是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动。现在,篮球是全球最广泛的体育运动之一。3、橄榄球美式橄榄球(Americanfootball)(美式足球)是橄榄球运动的一种,美国最流行的运动,为北美四大职业体育之首。美国橄榄球大联盟在观众人数和收入方面都KO了NBA,排在北美四大职业体育联盟之首。年终决赛超级碗更是被称为“美国春晚”。4、棒球棒球指的是棒球运动是一种以棒打球为主要特点,集体性、对抗性很强的球类运动项目。它在国际上开展较为广泛,影响较大。棒球在美国、日本、韩国极为流行。虽然日韩的足球水平很高,但棒球却成为这两个国家的国球,可见这项运动极具魅力,只是因为其规则的复杂性影响了在其他地区的推广程度。5、冰球冰球(icehockey),亦称“冰上曲棍球”。冰球运动是多变的滑冰技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺相结合,对抗性较强的集体冰上运动项目之一,也是冬季奥运会正式比赛项目。冰球在北美却受到人们狂热的喜爱,是加拿大的国球,在寒冷的北欧也有众多拥趸。北美职业冰球联盟的球员年薪平均240万美元,可见这项运动受关注度不低。6、网球现代网球运动诞生于19世纪的英国伯明翰,最初被称为是“草地网球”,此后网球运动得到了飞速的发展,网球在发达国家的普及率很高,澳网、温网、法网、美网等职业网球四大满贯赛事是全世界最重要的体育赛事之一。网球明星们也都成了娱乐界的公众人物。7、板球中国人几乎不知道板球为何物。板球(Cricket),又称木球,一向给人称颂为“绅士的游戏”。板球主要在英国、澳大利亚、印度等英联邦国家流行,甚至成为了印度的国球。板球世界杯是仅次于奥运会、FIFA世界杯、橄榄球世界杯的全球第四大赛事。8、游泳游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。古代游泳,根据现有史料的考证,国内外较一致的看法是产生于居住在江、河、湖、海一带的古代人。他们为了生存,必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物,通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作,逐渐学会了游泳。每届奥运会的游泳比赛也是最受人们关注的比赛之一。9、搏击男性生来的好斗本性,使得搏击类运动经久不衰。其中职业拳击因为观赏性极高更是其中的佼佼者。拳王阿里、野兽泰森等拳坛传奇的名字,即便对不关注拳击比赛的人也是耳熟能详。梅威瑟和帕奎奥之间的世纪大战,两人各自分得一亿美元出场费,可见拳击运动的吸金能力。10、高尔夫球高尔夫球虽然在中国还不普及,但在欧美发达国家颇受喜爱,可以说凡是中产阶层,家家都有一套高尔夫球具。职业高尔夫球手也是收入丰厚,当年的高尔夫第一人老虎伍兹曾连续蝉联运动员收入排行榜第二名,年收入高达一亿美元。
正解是 1足球 2F1 3高尔夫 4网球 5英式橄榄球 6棒球 7美式足球 8拳击 9田径 10游泳 至于篮球,只在几个国家火。。不要以为足球在美国是第一啊,美国第一是橄榄球。。别以为篮球在中国火了一点,世界就一定火了。。。
1.足球 2.F1(世界一级方程式)3.高尔夫 (前三位从02年至今从没变动)4.英式橄榄球5.网球6.棒球7.NFL(美式足球,虽然NFL在美国排名比MLB要高,但看来世界上仍是棒球优先些)8.NHL(美国冰球联合会)9.WPBF(职业拳击) 以上为kicker杂志评出的08年职业运动项目排名统计 10、曲棍球
因为以前国内比较穷,很多学校一开始一般就是几个乒乓球台,然后就是两个篮球场,说白了就是两个篮架画几条线,一个篮球场参加的人一般都是十几个,所以人均下来就比较划算,所以这也可能是国标关注人多的原因。
全世界十大奇葩的体育运动
1、足球排名榜单第一位的是足球。足球(football),有“世界第一运动”的美誉,是全球体育界最具影响力的单项体育运动。足球起源于中国古代战国时期的齐国,当时把足球名为“蹴鞠”,汉代蹴鞠是训练士兵的手段,制定了较为完备的体制。现代足球起源地是在英格兰。传说在11世纪,英格兰与丹麦之间有过一场战争,战争结束后,英格兰人在清理战争废墟时发现一个丹麦入侵者的头骨,出于愤恨,他们便用脚去踢这个头骨,一群小孩见了便也来踢,不过他们发现头骨踢起来脚痛,于是用牛膀胱吹气来代替它——这就是现代足球的诞生。2、篮球篮球,英文(basketball),起源于美国马萨诸塞州,是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动。现在,篮球是全球最广泛的体育运动之一。3、橄榄球美式橄榄球(Americanfootball)(美式足球)是橄榄球运动的一种,美国最流行的运动,为北美四大职业体育之首。美国橄榄球大联盟在观众人数和收入方面都KO了NBA,排在北美四大职业体育联盟之首。年终决赛超级碗更是被称为“美国春晚”。4、棒球棒球指的是棒球运动是一种以棒打球为主要特点,集体性、对抗性很强的球类运动项目。它在国际上开展较为广泛,影响较大。棒球在美国、日本、韩国极为流行。虽然日韩的足球水平很高,但棒球却成为这两个国家的国球,可见这项运动极具魅力,只是因为其规则的复杂性影响了在其他地区的推广程度。5、冰球冰球(icehockey),亦称“冰上曲棍球”。冰球运动是多变的滑冰技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺相结合,对抗性较强的集体冰上运动项目之一,也是冬季奥运会正式比赛项目。冰球在北美却受到人们狂热的喜爱,是加拿大的国球,在寒冷的北欧也有众多拥趸。北美职业冰球联盟的球员年薪平均240万美元,可见这项运动受关注度不低。6、网球现代网球运动诞生于19世纪的英国伯明翰,最初被称为是“草地网球”,此后网球运动得到了飞速的发展,网球在发达国家的普及率很高,澳网、温网、法网、美网等职业网球四大满贯赛事是全世界最重要的体育赛事之一。网球明星们也都成了娱乐界的公众人物。7、板球中国人几乎不知道板球为何物。板球(Cricket),又称木球,一向给人称颂为“绅士的游戏”。板球主要在英国、澳大利亚、印度等英联邦国家流行,甚至成为了印度的国球。板球世界杯是仅次于奥运会、FIFA世界杯、橄榄球世界杯的全球第四大赛事。8、游泳游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。古代游泳,根据现有史料的考证,国内外较一致的看法是产生于居住在江、河、湖、海一带的古代人。他们为了生存,必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物,通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作,逐渐学会了游泳。每届奥运会的游泳比赛也是最受人们关注的比赛之一。9、搏击男性生来的好斗本性,使得搏击类运动经久不衰。其中职业拳击因为观赏性极高更是其中的佼佼者。拳王阿里、野兽泰森等拳坛传奇的名字,即便对不关注拳击比赛的人也是耳熟能详。梅威瑟和帕奎奥之间的世纪大战,两人各自分得一亿美元出场费,可见拳击运动的吸金能力。10、高尔夫球高尔夫球虽然在中国还不普及,但在欧美发达国家颇受喜爱,可以说凡是中产阶层,家家都有一套高尔夫球具。职业高尔夫球手也是收入丰厚,当年的高尔夫第一人老虎伍兹曾连续蝉联运动员收入排行榜第二名,年收入高达一亿美元。
正解是 1足球 2F1 3高尔夫 4网球 5英式橄榄球 6棒球 7美式足球 8拳击 9田径 10游泳 至于篮球,只在几个国家火。。不要以为足球在美国是第一啊,美国第一是橄榄球。。别以为篮球在中国火了一点,世界就一定火了。。。
1.足球 2.F1(世界一级方程式)3.高尔夫 (前三位从02年至今从没变动)4.英式橄榄球5.网球6.棒球7.NFL(美式足球,虽然NFL在美国排名比MLB要高,但看来世界上仍是棒球优先些)8.NHL(美国冰球联合会)9.WPBF(职业拳击) 以上为kicker杂志评出的08年职业运动项目排名统计 10、曲棍球
因为以前国内比较穷,很多学校一开始一般就是几个乒乓球台,然后就是两个篮球场,说白了就是两个篮架画几条线,一个篮球场参加的人一般都是十几个,所以人均下来就比较划算,所以这也可能是国标关注人多的原因。
全世界十大奇葩的体育运动
正解是 1足球 2F1 3高尔夫 4网球 5英式橄榄球 6棒球 7美式足球 8拳击 9田径 10游泳 至于篮球,只在几个国家火。。不要以为足球在美国是第一啊,美国第一是橄榄球。。别以为篮球在中国火了一点,世界就一定火了。。。
1.足球 2.F1(世界一级方程式)3.高尔夫 (前三位从02年至今从没变动)4.英式橄榄球5.网球6.棒球7.NFL(美式足球,虽然NFL在美国排名比MLB要高,但看来世界上仍是棒球优先些)8.NHL(美国冰球联合会)9.WPBF(职业拳击) 以上为kicker杂志评出的08年职业运动项目排名统计 10、曲棍球
因为以前国内比较穷,很多学校一开始一般就是几个乒乓球台,然后就是两个篮球场,说白了就是两个篮架画几条线,一个篮球场参加的人一般都是十几个,所以人均下来就比较划算,所以这也可能是国标关注人多的原因。
全世界十大奇葩的体育运动
世界上总共有多少种球类运动?28种球类运动,包括手球、篮球、足球、排球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、蹴鞠、板球、壁球、沙壶、冰壶、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、保龄球、健身球、门球、弹球等28个种类。球集合定义:1、在空间中到定点的距离等于或小于定长的点的集合叫做球体,简称球。2、以半圆的直径所在直线为旋转轴,半圆面旋转一周形成的旋转体叫做球体,简称球。3、在空间中到定点的距离等于定长的点的集合叫做球面即球的表面。4、定点叫球的球心,定长叫球的半径。扩展资料世界五大球类1、篮球篮球作为当下最受青少年喜爱的运动项目,热血、团结、勇敢等都是篮球教给我们的。篮球的最高殿堂就是NBA,这里是每个篮球爱好者梦寐以求的地方。因为篮球运动过于激烈所以玩篮球的主要集中于学生与年轻人,女性与上了年纪的人玩篮球的就比较少了,这也是篮球排名第五的原因。2、网球网球的影响力非常大,尤其是在欧洲一些国家,拥有数以万计的忠实粉丝,我国因为李娜的存在,使网球在我国也是非常受欢迎。网球这项运动不是太危险,无论男女老少都可以接受。3、板球板球这项运动可能很多人都不知道是什么,但是板球在澳大利亚,南亚一些国家拥有众多的球迷,相信在不久将来,这项运动在中国也能普及。4、乒乓球乒乓球身为我国的国球,虽然仅仅在亚洲一些国家受欢迎,但是谁让我们国家人多。中国15亿人口,人人都能去球场露一手,相信再过几年,乒乓球能真正走向世界,成为全球的潮流运动。5、足球要说当今第一体育运动,那么毋庸置疑就是足球了,看看每一届的世界杯,那一届不都是人山人海。足球体现了运动中速度与力量的完美结合,它就像自然界中的猎豹,它奔跑时的速度、节奏、力量、动感以及舒展的线条都给人一种美的享受,这也是这么多人热爱足球的原因。参考资料来源:人民网-减肥球类运动有哪些 球类运动大介绍
球类运动,包括手球、篮球、足球、排球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、鞠蹴、板球、壁球、沙壶、冰壶、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、保龄球、健身球、门球、弹球等 参考资料: http://baike.baidu.com/view/82577.htm
球类运动,包括手球、篮球、足球、排球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、蹴鞠、板球、壁球、沙壶、冰壶、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、保龄球、健身球、门球、弹球等28个种类。
球类运动,包括手球、篮球、足球、排球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、蹴鞠、板球、壁球、沙壶、冰壶、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、保龄球、健身球、门球、弹球等28个种类。 球集合定义:(1)在空间中到定点的距离等于或小于定长的点的集合叫做球体,简称球。(2)以半圆的直径所在直线为旋转轴,半圆面旋转一周形成的旋转体叫做球体,简称球。(3)在空间中到定点的距离等于定长的点的集合叫做球面即球的表面。 (4)定点叫球的球心,定长叫球的半径。
共30多种
28种球类运动,包括手球、篮球、足球、排球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、蹴鞠、板球、壁球、沙壶、冰壶、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、保龄球、健身球、门球、弹球等28个种类。球集合定义:1、在空间中到定点的距离等于或小于定长的点的集合叫做球体,简称球。2、以半圆的直径所在直线为旋转轴,半圆面旋转一周形成的旋转体叫做球体,简称球。3、在空间中到定点的距离等于定长的点的集合叫做球面即球的表面。4、定点叫球的球心,定长叫球的半径。扩展资料世界五大球类1、篮球篮球作为当下最受青少年喜爱的运动项目,热血、团结、勇敢等都是篮球教给我们的。篮球的最高殿堂就是NBA,这里是每个篮球爱好者梦寐以求的地方。因为篮球运动过于激烈所以玩篮球的主要集中于学生与年轻人,女性与上了年纪的人玩篮球的就比较少了,这也是篮球排名第五的原因。2、网球网球的影响力非常大,尤其是在欧洲一些国家,拥有数以万计的忠实粉丝,我国因为李娜的存在,使网球在我国也是非常受欢迎。网球这项运动不是太危险,无论男女老少都可以接受。3、板球板球这项运动可能很多人都不知道是什么,但是板球在澳大利亚,南亚一些国家拥有众多的球迷,相信在不久将来,这项运动在中国也能普及。4、乒乓球乒乓球身为我国的国球,虽然仅仅在亚洲一些国家受欢迎,但是谁让我们国家人多。中国15亿人口,人人都能去球场露一手,相信再过几年,乒乓球能真正走向世界,成为全球的潮流运动。5、足球要说当今第一体育运动,那么毋庸置疑就是足球了,看看每一届的世界杯,那一届不都是人山人海。足球体现了运动中速度与力量的完美结合,它就像自然界中的猎豹,它奔跑时的速度、节奏、力量、动感以及舒展的线条都给人一种美的享受,这也是这么多人热爱足球的原因。参考资料来源:人民网-减肥球类运动有哪些 球类运动大介绍
球类运动,包括手球、篮球、足球、排球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、鞠蹴、板球、壁球、沙壶、冰壶、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、保龄球、健身球、门球、弹球等 参考资料: http://baike.baidu.com/view/82577.htm
球类运动,包括手球、篮球、足球、排球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、蹴鞠、板球、壁球、沙壶、冰壶、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、保龄球、健身球、门球、弹球等28个种类。
球类运动,包括手球、篮球、足球、排球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、蹴鞠、板球、壁球、沙壶、冰壶、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、保龄球、健身球、门球、弹球等28个种类。 球集合定义:(1)在空间中到定点的距离等于或小于定长的点的集合叫做球体,简称球。(2)以半圆的直径所在直线为旋转轴,半圆面旋转一周形成的旋转体叫做球体,简称球。(3)在空间中到定点的距离等于定长的点的集合叫做球面即球的表面。 (4)定点叫球的球心,定长叫球的半径。
共30多种
球类运动,包括手球、篮球、足球、排球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、鞠蹴、板球、壁球、沙壶、冰壶、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、保龄球、健身球、门球、弹球等 参考资料: http://baike.baidu.com/view/82577.htm
球类运动,包括手球、篮球、足球、排球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、蹴鞠、板球、壁球、沙壶、冰壶、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、保龄球、健身球、门球、弹球等28个种类。
球类运动,包括手球、篮球、足球、排球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、蹴鞠、板球、壁球、沙壶、冰壶、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、保龄球、健身球、门球、弹球等28个种类。 球集合定义:(1)在空间中到定点的距离等于或小于定长的点的集合叫做球体,简称球。(2)以半圆的直径所在直线为旋转轴,半圆面旋转一周形成的旋转体叫做球体,简称球。(3)在空间中到定点的距离等于定长的点的集合叫做球面即球的表面。 (4)定点叫球的球心,定长叫球的半径。
共30多种
世界十大健康运动世界十大健康运动世界十大健康运动,运动对于我们来说是很重要的,生命的真正意义在于运动,运动能让身体的细胞活动起来,可以让人拥有好气色并且更加健康,所以说运动和健康是正相关的关系,下面是世界十大健康运动。世界十大健康运动11、足球-40亿球迷足球协会是世界上最受欢迎的运动。据估计,超过一半的世界人口认为自己是足球协会的球迷。这项运动估计有40亿人参加,并具有全球影响力。古代足球可以追溯到中国,早在2世纪。罗马人、希腊人和日本人也被认为是这项运动的第一批运动员。当代足球起源于英格兰,在那里,人们对足球产生了浓厚的兴趣,并将足球传播到了世界其他地区。这项运动在欧洲和美洲比任何其他大陆都更受欢迎。这项运动的特点是两支由11人组成的球队和2个进球。这项运动的目的是把球射入对手队防守的球门。2、板球-25亿球迷板球估计在全球有25亿人,其主要影响范围在联合王国和英联邦国家。这项运动的摇篮是16世纪的英国,它在18世纪成为该国的一项全国性运动。这项运动的特点是两队各有11名队员,每个队都试图得分最多。3、橄榄球-4.75亿球迷英式橄榄球的主要影响范围是联合王国和英联邦,以及据估计全球有4.75亿人。现代体育的基础是在中世纪的英国建立起来的。它从英国传播到英国殖民地,例如澳大利亚还有新西兰。这项运动由两支由15名队员组成的球队进行,他们携带、踢或传球一个球越过终点线得分。4、曲棍球-20亿球迷据估计,曲棍球在全球有20亿粉丝,并在欧洲、非洲、亚洲和澳大利亚看到了它的主要影响力。现代曲棍球运动最早于19世纪在英国进行。比赛大多类似于足球,除了球员用棍子来推动球而不是脚。这项运动在印度、澳大利亚和巴基斯坦广泛开展,这些国家的球队在这项运动中非常强大。5、乒乓球-8.75亿球迷乒乓球拥有全球影响力,在世界范围内估计有8.75亿追随者。这项运动始于19世纪的英国,是草坪网球运动的缩影版。这项运动被广泛称为“乒乓球”。现代运动包括两支2到4人的队伍,用球拍在硬桌子上用轻球打在网上。这项运动中令人生畏的全球国家包括韩国、 瑞典以及中国。6、排球-9亿球迷排球运动的主要影响体现在西欧和北美,据估计,排球运动在全球有9亿粉丝。这项运动于1895年由威廉·摩根在美国发明。他是基督教青年协会的一员,也是一名教师,他借鉴了篮球、网球、手球和棒球的元素。这项运动经过多年的发展演变为现代运动,其特点是有两支队,每队6人,每队6人,将球抛出一个网。7、篮球-8.25亿球迷篮球在世界范围内拥有约8.25亿粉丝,并拥有全球影响力。这项运动是詹姆斯·奈史密斯博士于1891年在美国马萨诸塞州发明的。他创造了一种替代足球的方法,因为这项运动可以在室内进行,造成意外的可能性也较小。这项运动由两支由五名队员组成的球队进行,他们的目标是通过离地面10英尺高的篮圈成功射门。8、高尔夫-4.5亿球迷据估计,高尔夫球迷在全球有4.5亿人,其主要影响是在西欧、东亚和北美。高尔夫球是用不同的球杆击球,在一个确定的球场上,使用最少的击球次数。现代运动最初是在苏格兰进行的,从苏格兰传到英国和世界其他地方9、棒球-5亿球迷据估计,棒球在全球有5亿粉丝,并在世界上享有最高的人气,如美国、加勒比海和日本。这项运动是一项球棒和球类运动,包括两支由9名队员组成的球队,他们参与击球和投球以获得积分。在19世纪在全国范围内普及之前,这种运动的不同版本曾在美国进行过。从美国,这项运动蔓延到世界其他地区,并演变为现代游戏,就像今天一样。10、网球-10亿球迷据估计,网球在全球拥有10亿粉丝,并拥有全球影响力。据信,埃及人、罗马人和希腊人都有不同版本的这种运动,尽管现代运动最初在法国普及,它传播到欧洲其他地区,并最终传播到整个世界。这项运动由两支由一名或两名队员组成的队进行,通过网球拍将球反弹到网上。当对手不把球扔回矩形场地的预定尺寸时,就会得到分数。世界十大健康运动2全世界公认最健康的运动其一是游泳。游泳肯定是比较适合绝大多数人的运动方式,当然,不会游泳的另说。最重要的是,游泳对身体的伤害较少,要知道,一些不健康的跑步方式,很可能严重危及膝盖、脚踝等。其二是慢走。不过,慢走比较适合身体情况较好的人,相反,像肥胖的人,慢走并不能够减肥,但可以保证身体肥胖程度不再继续恶化。其三则是一项不太为大众所熟悉的运动——越野行走。越野行走借助两个手杖,可以大幅度降低运动带来的对膝盖、脚踝等伤害,它比慢跑更安全,是健步走的升级版,强度比较大,而且可以对上肢进行有效的锻炼,锻炼比较全面。不太熟悉这项运动的朋友,可以去了解一下,非常不错。其四则是慢跑,或者暴走,慢跑最好选择塑胶跑道或者较软的土路,尽量不要选择水泥路。从身体机能来说,每周最好有2次左右的高强度运动,比如冲刺跑、高强度单车,或者足球、篮球等强度较高的运动,当然,游泳也是高强度运动之一,最好佩戴心率监测设备,以保证运动的强度。高强度运动可以刺激身体,降低内脏脂肪堆积,间歇性高强度训练,也是减肥的最好方式。世界十大健康运动3全世界公认最健康的运动1、减肥运动——游泳当你试图减肥并努力使体重不再反弹的时候,坚持游泳十分有效。一般来说,增氧运动都有减肥效果,但以手脚并用的运动为佳。游泳时身体消耗能量大,有利于消除赘肉。糖友注意进行游泳运动,一定要在饭后30~60分钟进行,不可空腹游泳,否则容易导致低血糖。另外,睡前2小时也最好不要游泳,否则会影响睡眠。2、健脑运动——弹跳弹跳是一种全身性活动,能够加强血液循环,使血液更好地流向大脑,从而供给更多的氧气。同时,弹跳使大脑思维反应更为活跃、敏捷。像有的1型小糖友可以选择来跳绳,不仅能消耗热量同时还能使他们把抽象的数与实际事物联系起来,使孩子能够初步理解数的实际含义和形成数的概念。跳绳时的自跳自数能刺激大脑的思维,通过信息的来回往返,促进大脑思维加快,使判断更准确。年龄较大的人经常做弹跳运动,可以明显减轻智力衰退,从而减少得痴呆症的风险。3、防近视运动——打乒乓球造成近视的重要原因是眼睛疲劳。特别是现在电子产品的盛行,由于晶状体总是处在高度调节状态,使眼外肌肉压迫眼球,久而久之,眼轴就会慢慢变长,诱发近视。打乒乓球时,睫状肌随乒乓球的来往穿梭不停地放松和收缩,可促进眼球组织的血液供应和代谢,从而使眼睛的.疲劳消除或减轻,有效改善视力,起到预防近视的作用。4、抗衰老运动——跑步有节奏的跑步,能吸进大量的氧气,对新陈代谢起到促进作用。跑步又是一种运动量适度、紧张与放松相互交替的运动,它能调节人的情绪,缓解交感神经的过度兴奋与紧张,对加速血液循环,消除血管特别是脑血管隐患,起到较强的作用。经常坚持跑步,对增强心脏功能有较突出的作用。难怪有人将跑步称为“最好的抗衰老运动”。大家可以根据自己身体所承受的能力来决定跑步的速度,如果是运动量太大也是会对身体的健康产生影响,血糖也会容易出现波动。5、抗高血压运动——散步人在行走时,肌肉系统犹如转动的泵,通过肌肉反复收缩促使血管收缩与扩张,促进血液循环,从而降低血压。要使散步产生健康效果,必须选准运动量,太少达不到锻炼目的,太多易疲劳。步行方式有:缓步:每分钟约走60至70步,适合60岁以上血糖不稳定者。快步:每分钟约走120步,适合小于60岁者。疾走:每分钟约走150步,适合超重、肥胖者。自由步:完全随意,时快时慢。6、调节神经运动——太极拳太极拳具有充分调动人的精神能动性的巨大作用。特别对那些有睡眠障碍的人来说,每天练习太极拳,会促进睡眠,提高睡眠质量。睡眠障碍主要因生活节律紧张引起。如果善于用太极拳的阴阳道理调节生活节律,就与失眠无缘了。太极拳讲究保持舒畅的腹式深呼吸,促进内脏蠕动,可起到调整内脏、提高功能的作用。练拳时强调以意导气,气到劲随,通过心静用意,身体放松,以意识统领全身,调节改善神经系统。呼吸时强调腹式逆呼吸,这种在生理学上被称为变容呼吸的呼吸方式能够加深呼吸,增大摄氧量。太极拳强调意识与动作、呼吸的高度配合,通过训练受试者在习练时身心高度放松,通过腹式逆呼吸配合舒缓张驰的圆弧动作能够有效的提高胰岛素敏感性,降低血糖。7、身心健康运动——体育舞蹈体育舞蹈也就是交谊舞,对身心健康有一定作用。交谊舞既能培养文明礼貌增进友谊,又可陶冶情操,消除疲劳,还能让自己的心情更愉悦!跳交谊舞还能活跃人体机能,调节神经,增强肌体,有利于唤起兴奋情绪。
世界十大健康运动世界十大健康运动,运动对于我们来说是很重要的,生命的真正意义在于运动,运动能让身体的细胞活动起来,可以让人拥有好气色并且更加健康,所以说运动和健康是正相关的关系,下面是世界十大健康运动。世界十大健康运动11、足球-40亿球迷足球协会是世界上最受欢迎的运动。据估计,超过一半的世界人口认为自己是足球协会的球迷。这项运动估计有40亿人参加,并具有全球影响力。古代足球可以追溯到中国,早在2世纪。罗马人、希腊人和日本人也被认为是这项运动的第一批运动员。当代足球起源于英格兰,在那里,人们对足球产生了浓厚的兴趣,并将足球传播到了世界其他地区。这项运动在欧洲和美洲比任何其他大陆都更受欢迎。这项运动的特点是两支由11人组成的球队和2个进球。这项运动的目的是把球射入对手队防守的球门。2、板球-25亿球迷板球估计在全球有25亿人,其主要影响范围在联合王国和英联邦国家。这项运动的摇篮是16世纪的英国,它在18世纪成为该国的一项全国性运动。这项运动的特点是两队各有11名队员,每个队都试图得分最多。3、橄榄球-4.75亿球迷英式橄榄球的主要影响范围是联合王国和英联邦,以及据估计全球有4.75亿人。现代体育的基础是在中世纪的英国建立起来的。它从英国传播到英国殖民地,例如澳大利亚还有新西兰。这项运动由两支由15名队员组成的球队进行,他们携带、踢或传球一个球越过终点线得分。4、曲棍球-20亿球迷据估计,曲棍球在全球有20亿粉丝,并在欧洲、非洲、亚洲和澳大利亚看到了它的主要影响力。现代曲棍球运动最早于19世纪在英国进行。比赛大多类似于足球,除了球员用棍子来推动球而不是脚。这项运动在印度、澳大利亚和巴基斯坦广泛开展,这些国家的球队在这项运动中非常强大。5、乒乓球-8.75亿球迷乒乓球拥有全球影响力,在世界范围内估计有8.75亿追随者。这项运动始于19世纪的英国,是草坪网球运动的缩影版。这项运动被广泛称为“乒乓球”。现代运动包括两支2到4人的队伍,用球拍在硬桌子上用轻球打在网上。这项运动中令人生畏的全球国家包括韩国、 瑞典以及中国。6、排球-9亿球迷排球运动的主要影响体现在西欧和北美,据估计,排球运动在全球有9亿粉丝。这项运动于1895年由威廉·摩根在美国发明。他是基督教青年协会的一员,也是一名教师,他借鉴了篮球、网球、手球和棒球的元素。这项运动经过多年的发展演变为现代运动,其特点是有两支队,每队6人,每队6人,将球抛出一个网。7、篮球-8.25亿球迷篮球在世界范围内拥有约8.25亿粉丝,并拥有全球影响力。这项运动是詹姆斯·奈史密斯博士于1891年在美国马萨诸塞州发明的。他创造了一种替代足球的方法,因为这项运动可以在室内进行,造成意外的可能性也较小。这项运动由两支由五名队员组成的球队进行,他们的目标是通过离地面10英尺高的篮圈成功射门。8、高尔夫-4.5亿球迷据估计,高尔夫球迷在全球有4.5亿人,其主要影响是在西欧、东亚和北美。高尔夫球是用不同的球杆击球,在一个确定的球场上,使用最少的击球次数。现代运动最初是在苏格兰进行的,从苏格兰传到英国和世界其他地方9、棒球-5亿球迷据估计,棒球在全球有5亿粉丝,并在世界上享有最高的人气,如美国、加勒比海和日本。这项运动是一项球棒和球类运动,包括两支由9名队员组成的球队,他们参与击球和投球以获得积分。在19世纪在全国范围内普及之前,这种运动的不同版本曾在美国进行过。从美国,这项运动蔓延到世界其他地区,并演变为现代游戏,就像今天一样。10、网球-10亿球迷据估计,网球在全球拥有10亿粉丝,并拥有全球影响力。据信,埃及人、罗马人和希腊人都有不同版本的这种运动,尽管现代运动最初在法国普及,它传播到欧洲其他地区,并最终传播到整个世界。这项运动由两支由一名或两名队员组成的队进行,通过网球拍将球反弹到网上。当对手不把球扔回矩形场地的预定尺寸时,就会得到分数。世界十大健康运动2全世界公认最健康的运动其一是游泳。游泳肯定是比较适合绝大多数人的运动方式,当然,不会游泳的另说。最重要的是,游泳对身体的伤害较少,要知道,一些不健康的跑步方式,很可能严重危及膝盖、脚踝等。其二是慢走。不过,慢走比较适合身体情况较好的人,相反,像肥胖的人,慢走并不能够减肥,但可以保证身体肥胖程度不再继续恶化。其三则是一项不太为大众所熟悉的运动——越野行走。越野行走借助两个手杖,可以大幅度降低运动带来的对膝盖、脚踝等伤害,它比慢跑更安全,是健步走的升级版,强度比较大,而且可以对上肢进行有效的锻炼,锻炼比较全面。不太熟悉这项运动的朋友,可以去了解一下,非常不错。其四则是慢跑,或者暴走,慢跑最好选择塑胶跑道或者较软的土路,尽量不要选择水泥路。从身体机能来说,每周最好有2次左右的高强度运动,比如冲刺跑、高强度单车,或者足球、篮球等强度较高的运动,当然,游泳也是高强度运动之一,最好佩戴心率监测设备,以保证运动的强度。高强度运动可以刺激身体,降低内脏脂肪堆积,间歇性高强度训练,也是减肥的最好方式。世界十大健康运动3全世界公认最健康的运动1、减肥运动——游泳当你试图减肥并努力使体重不再反弹的时候,坚持游泳十分有效。一般来说,增氧运动都有减肥效果,但以手脚并用的运动为佳。游泳时身体消耗能量大,有利于消除赘肉。糖友注意进行游泳运动,一定要在饭后30~60分钟进行,不可空腹游泳,否则容易导致低血糖。另外,睡前2小时也最好不要游泳,否则会影响睡眠。2、健脑运动——弹跳弹跳是一种全身性活动,能够加强血液循环,使血液更好地流向大脑,从而供给更多的氧气。同时,弹跳使大脑思维反应更为活跃、敏捷。像有的1型小糖友可以选择来跳绳,不仅能消耗热量同时还能使他们把抽象的数与实际事物联系起来,使孩子能够初步理解数的实际含义和形成数的概念。跳绳时的自跳自数能刺激大脑的思维,通过信息的来回往返,促进大脑思维加快,使判断更准确。年龄较大的人经常做弹跳运动,可以明显减轻智力衰退,从而减少得痴呆症的风险。3、防近视运动——打乒乓球造成近视的重要原因是眼睛疲劳。特别是现在电子产品的盛行,由于晶状体总是处在高度调节状态,使眼外肌肉压迫眼球,久而久之,眼轴就会慢慢变长,诱发近视。打乒乓球时,睫状肌随乒乓球的来往穿梭不停地放松和收缩,可促进眼球组织的血液供应和代谢,从而使眼睛的.疲劳消除或减轻,有效改善视力,起到预防近视的作用。4、抗衰老运动——跑步有节奏的跑步,能吸进大量的氧气,对新陈代谢起到促进作用。跑步又是一种运动量适度、紧张与放松相互交替的运动,它能调节人的情绪,缓解交感神经的过度兴奋与紧张,对加速血液循环,消除血管特别是脑血管隐患,起到较强的作用。经常坚持跑步,对增强心脏功能有较突出的作用。难怪有人将跑步称为“最好的抗衰老运动”。大家可以根据自己身体所承受的能力来决定跑步的速度,如果是运动量太大也是会对身体的健康产生影响,血糖也会容易出现波动。5、抗高血压运动——散步人在行走时,肌肉系统犹如转动的泵,通过肌肉反复收缩促使血管收缩与扩张,促进血液循环,从而降低血压。要使散步产生健康效果,必须选准运动量,太少达不到锻炼目的,太多易疲劳。步行方式有:缓步:每分钟约走60至70步,适合60岁以上血糖不稳定者。快步:每分钟约走120步,适合小于60岁者。疾走:每分钟约走150步,适合超重、肥胖者。自由步:完全随意,时快时慢。6、调节神经运动——太极拳太极拳具有充分调动人的精神能动性的巨大作用。特别对那些有睡眠障碍的人来说,每天练习太极拳,会促进睡眠,提高睡眠质量。睡眠障碍主要因生活节律紧张引起。如果善于用太极拳的阴阳道理调节生活节律,就与失眠无缘了。太极拳讲究保持舒畅的腹式深呼吸,促进内脏蠕动,可起到调整内脏、提高功能的作用。练拳时强调以意导气,气到劲随,通过心静用意,身体放松,以意识统领全身,调节改善神经系统。呼吸时强调腹式逆呼吸,这种在生理学上被称为变容呼吸的呼吸方式能够加深呼吸,增大摄氧量。太极拳强调意识与动作、呼吸的高度配合,通过训练受试者在习练时身心高度放松,通过腹式逆呼吸配合舒缓张驰的圆弧动作能够有效的提高胰岛素敏感性,降低血糖。7、身心健康运动——体育舞蹈体育舞蹈也就是交谊舞,对身心健康有一定作用。交谊舞既能培养文明礼貌增进友谊,又可陶冶情操,消除疲劳,还能让自己的心情更愉悦!跳交谊舞还能活跃人体机能,调节神经,增强肌体,有利于唤起兴奋情绪。
世界上除了打球????还有什么运动?世界除了打排球还有篮球,足球,乒乓球,橄榄球,沙滩球,水球,除了球类运动还有田径和体操等等的运动。
很多呀,你是特别喜欢篮球吧,有个喜欢的运动就可以了。
除了打篮球,还可以踢足球,打网球,乒乓球,羽毛球,跳水,游泳,赛车等等。
慢跑,长跑,游泳都是运动项目。你也可以打高尔夫。
世界除了打排球还有篮球,足球,乒乓球,橄榄球,沙滩球,水球,除了球类运动还有田径和体操等等的运动。
很多呀,你是特别喜欢篮球吧,有个喜欢的运动就可以了。
除了打篮球,还可以踢足球,打网球,乒乓球,羽毛球,跳水,游泳,赛车等等。
慢跑,长跑,游泳都是运动项目。你也可以打高尔夫。
很多呀,你是特别喜欢篮球吧,有个喜欢的运动就可以了。
除了打篮球,还可以踢足球,打网球,乒乓球,羽毛球,跳水,游泳,赛车等等。
慢跑,长跑,游泳都是运动项目。你也可以打高尔夫。
世界上有哪些运动项目游泳,跳绳,武术,田径类,球类 箭术Athletics 田径Badminton 羽毛球Baseball 棒球Basketball 篮球Beach Volleyball 沙滩排球Boxing 拳击Canoe / Kayak Flatwater Racing 独木舟(静水竞速 )Canoe / Kayak Slalom Racing 独木舟(激流竞速)Cycling Mountain Bike 山地自行车赛Cycling Road 公路自行车赛Cycling Track 倾斜道自行车赛Diving 跳水Equestrian 赛马(马术)Fencing 击剑Football 足球Gymnastics Artistic 艺术体操 (竞技体操)Gymnastics Rhythmic 韵律/节奏体操 (艺术体操)Gymnastics Trampoline 蹦床 (弹簧床)Handball 手球Hockey 曲棍球Judo 柔道Modern Pentathlon 现代五项全能Rowing 赛艇(划船)Sailing 帆船Shooting 射击Softball 垒球Swimming 游泳Synchronised Swimming 水上芭蕾Table Tennis 乒乓球Taekwondo 跆拳道Tennis 网球Triathlon 三项全能Volleyball 排球Water Polo 水球Weightlifting 举重 Wrestling 摔跤
游泳,跳绳,武术,田径类,球类 箭术Athletics 田径Badminton 羽毛球Baseball 棒球Basketball 篮球Beach Volleyball 沙滩排球Boxing 拳击Canoe / Kayak Flatwater Racing 独木舟(静水竞速 )Canoe / Kayak Slalom Racing 独木舟(激流竞速)Cycling Mountain Bike 山地自行车赛Cycling Road 公路自行车赛Cycling Track 倾斜道自行车赛Diving 跳水Equestrian 赛马(马术)Fencing 击剑Football 足球Gymnastics Artistic 艺术体操 (竞技体操)Gymnastics Rhythmic 韵律/节奏体操 (艺术体操)Gymnastics Trampoline 蹦床 (弹簧床)Handball 手球Hockey 曲棍球Judo 柔道Modern Pentathlon 现代五项全能Rowing 赛艇(划船)Sailing 帆船Shooting 射击Softball 垒球Swimming 游泳Synchronised Swimming 水上芭蕾Table Tennis 乒乓球Taekwondo 跆拳道Tennis 网球Triathlon 三项全能Volleyball 排球Water Polo 水球Weightlifting 举重 Wrestling 摔跤
相关推荐
评论列表
暂无评论,快抢沙发吧~
你 发表评论:
欢迎